Рекомендую к прочтению. Хэл Элрод. "Магия утра"
Может ли простая утренняя привычка, изменит вашу жизнь до 7 утра?
И как противостоять выражению "Встал не стой ноги"?
Автор чудесный человек с яркой и успешной жизнью. И как всегда на свершение открытий или осознание мотивации приходит трагедия. Не буду все расписывать прочтете сами.
Для кого и для чего методы которые описаны в этой книги. Главный вопрос на который Вы должны ответить себе в начале чтения этой книги это Ваша ЦЕЛЬ. Зачем Вам просыпаться рано и регулярно и для чего Вам необходимо бодрое утро? Помните Ваши детские эмоции, с которыми Вы просыпались в день своего рождения и в ожидании сюрприза или подарка.
И понеслись методы:
1. Занимайтесь спортом.
2. Проговаривайте аффирмации.
3. Молитесь или медитируйте.
4. Визуализируйте свои мечты и цели.
5. Ведите дневник.
6. Читаете книги.
Как оказывается ни кто не застрахован от смены жизненного сценария. Или возможно Вы сами выбираете план изменения своей жизни. И тут как никогда бывает полезен опыт человека, который прошел этот путь, на котором смог перебороть себя. Способность перепрограммировать свой мозг, чтобы создать новые полезные привычки, сформировать новые убеждения и позитивный настрой. Только при этом условии Вы сможете справляться с возникающими обстоятельствами, чаще быть автором событий, развивать гармоничные отношения и достигать любых целей.
#ЯкапитанСпартыКрым
